Da dove parte Ushai
Capire non basta sempre per cambiare
A volte sappiamo già cosa ci fa stare male, riconosciamo uno schema e comprendiamo perfino cosa dovremmo fare.
Eppure, quando arriva il momento reale, continuiamo a rispondere nello stesso modo.
Capisco
Sento
Ripeto
Ho compreso molte cose di me, della mia storia e delle mie relazioni. Ma comprenderle non significa ancora riuscire a vivere diversamente.
Riconosco ciò che si muove dentro di me. Ma quando una situazione mi tocca davvero, emozioni e reazioni possono ancora prendere il sopravvento.
So che vorrei scegliere diversamente. Eppure, proprio nel momento decisivo, torno a una risposta che conosco già.
La proposta Ushai
Dalla comprensione
alla capacità di vivere diversamente
Ushai non aggiunge semplicemente nuove conoscenze.
Aiuta a trasformare ciò che comprendiamo in capacità che possiamo usare nella vita reale.
Le pratiche, le esperienze e le tradizioni possono accompagnare questo processo. Ma il loro valore si riconosce quando ciò che abbiamo imparato resta con noi anche fuori dal seminario, dal viaggio o dalla cerimonia.
Lo sviluppo relazionale
Ogni trasformazione profonda passa dalla comprensione di come sviluppiamo le nostre relazioni.
Con ciò che ci è vicino
Con noi stessi
Integrare e andare oltre
Con ciò che è diverso da noi
Quando comprendiamo e integriamo ciò che ci ha formati senza esserne più governati, possiamo superare ciò che ci limita e aprire una nuova direzione.
La prima relazione è quella con noi stessi.
È lì che, attraverso esperienze, modelli e prototipi, impariamo il nostro modo di stare in relazione.
Quando esiste un terreno comune, la relazione è più immediata da riconoscere e sviluppare.
Quando incontriamo un mondo differente dal nostro, servono più attenzione, più umiltà e meno proiezione.
È ciò che permette alle diverse relazioni di svilupparsi con maggiore armonia, riducendo aspettativa, controllo e conflitto.
La reciprocità è la chiave
Nella visione andina, anche la relazione con la natura sostiene questo processo. Il contatto consapevole con i suoi ritmi e le sue qualità apre un cammino di conoscenza della nostra stessa natura e, progressivamente, della nostra essenza.
Vivere Ushai
Portare Ushai nella vita quotidiana
Seminari, incontri e viaggi sono gli spazi in cui il Metodo Ushai diventa esperienza concreta.
Il Metodo Ushai
Vedere · Sentire · Agire · Creare
Quattro movimenti che diventano un unico processo quando entrano nella vita reale.
Creare
Trasformare ciò che abbiamo visto e sentito in una scelta, una parola o un gesto concreto e coerente.
Vedere
Sentire
Agire
Conoscere e riconoscere ciò che accade realmente, distinguendo la realtà da paure, aspettative, proiezioni e interpretazioni automatiche.
Entrare in contatto con ciò che si muove nel corpo, nelle emozioni e nella relazione, per armonizzarlo senza esserne trascinati.
Quando vedere, sentire e agire maturano insieme, diventano un nuovo modo di stare nella realtà e rendere possibili direzioni diverse.